3 ขั้นตอนง่ายๆ สร้างความเปลี่ยนแปลงในจิตใต้สำนึก
- MD Johnny
- 13 ม.ค.
- ยาว 1 นาที
จงอนุญาตให้ตัวเองรับสิ่งดีๆ ให้เข้ามาในชีวิต
ในชีวิตของเรา บ่อยครั้งที่สิ่งดีๆ อาจอยู่ตรงหน้า แต่เรากลับมองไม่เห็นหรือไม่ยอมเปิดรับ เพราะถูกปิดกั้นด้วยความกลัว ความไม่มั่นใจ หรือความเชื่อที่สะสมมาตั้งแต่อดีต ซึ่งลึกๆ แล้ว สิ่งเหล่านี้อาจเกิดจาก "จิตใต้สำนึก" ที่ไม่ได้รับการปลดปล่อยให้เป็นอิสระ
▶️การสั่งจิตเพื่อเปิดรับสิ่งดีๆ
Hypnotherapy หรือการสั่งจิตบำบัด เป็นวิธีที่ช่วยให้เราสามารถเข้าถึงจิตใต้สำนึก ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่ควบคุมพฤติกรรม ความเชื่อ และอารมณ์ต่างๆ เมื่อเราอนุญาตให้ตัวเองเปิดใจและเปลี่ยนแปลงความคิดผ่านการสั่งจิต เราจะสามารถรับสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิตได้ง่ายขึ้น
▶️3 ขั้นตอนง่ายๆ สร้างการเปลี่ยนแปลงในจิตใต้สำนึก
1. ตั้งเจตนาที่ชัดเจน
เริ่มต้นด้วยการถามตัวเองว่า "เราต้องการสิ่งดีๆ อะไรในชีวิต?" เมื่อคุณตอบคำถามนี้ จงจินตนาการถึงภาพของสิ่งนั้นให้ชัดเจน เช่น ความสุข ความสำเร็จ หรือความรัก ให้เจตนานี้เป็นพลังที่ดึงดูดสิ่งดีๆ
2. ใช้การหายใจเพื่อเชื่อมต่อกับจิตใต้สำนึก
หาที่สงบ นั่งหรือเอนตัวในท่าที่สบาย หลับตา แล้วหายใจเข้า-ออกลึกๆ ช้าๆ โดยทุกครั้งที่หายใจออก ให้จินตนาการว่าได้ปล่อยความกังวลหรือความคิดลบๆ ออกไป และทุกครั้งที่หายใจเข้า ให้รู้สึกถึงแสงสว่างที่นำพาสิ่งดีๆ เข้ามา
3. ยืนยันความตั้งใจ (Affirmation)
พูดกับตัวเองด้วยคำพูดเชิงบวก เช่น
"ฉันเปิดรับความสุขและความสำเร็จในชีวิต"
"ฉันสมควรได้รับสิ่งดีๆ อย่างเต็มที่"
การพูดซ้ำๆ ทุกวัน โดยเฉพาะก่อนนอนหรือหลังตื่นนอน จะช่วยให้จิตใต้สำนึกเริ่มเปลี่ยนแปลงและเปิดรับสิ่งดีๆ ได้มากขึ้น
▶️ข้อคิดสำคัญ "การรับคือการอนุญาต"
จำไว้ว่า สิ่งดีๆ ที่จะเข้ามาในชีวิตเรา ขึ้นอยู่กับการอนุญาตของตัวเราเอง เมื่อคุณเปิดใจและปลดล็อกความเชื่อที่ฉุดรั้ง คุณจะเริ่มเห็นโอกาส ความรัก และความสำเร็จมากขึ้น
วันนี้...จงอนุญาตให้ตัวเองรับสิ่งดีๆ เข้ามา และเชื่อมั่นว่าคุณสมควรได้รับทุกอย่างที่งดงามในชีวิต เพราะชีวิตของคุณมีคุณค่า และพร้อมจะเจริญเติบโตไปสู่สิ่งที่ดีเสมอครับ
▶️สนใจเข้ารับการสั่งจิตบำบัดจากอาจารย์ผู้เชี่ยวชาญ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
กด 𝗟𝗶𝗻𝗸 ได้ที่ด้านล่างครับ👇👇 https://m.me/coachjohnny.hypnotherapy
ความคิดเห็น